ताण-तणाव होईल दूर, घरीच करा अशाप्रकारे गार्डनिंग

शरीराचे दुखणे असेल तर आपण झोपून किंवा आराम करुन बरे होतो. पण मनाचे दुखणे वरच्यावर कोणत्याही मलम किंवा औषधाचा वापर करुन बरे करता येत नाही.