आवळ्याला बहुगुणी उगाच म्हणत नाहीत. आवळ्यामध्ये असलेले घटक शरीरासाठी वेगवेगळ्या पद्धतीने फायद्याचे असतात. (Benefits of Eating Amla) त्यासाठी आवळ्याचे सेवन हे वेगवेगळ्या पद्धतीने करणे हे आरोग्यासाठी केव्हाही चांगले